[건강리뷰]덴마크 유산균 이야기
💜No 광고, No 협찬💜
장내 건강을 위해 4-5년전부터 현재까지 덴마크 유산균이야기를 먹고 있습니다. 리뉴얼 전 제품 할인으로 6개 가격에 9개를 2세트 정도 더 사서 36개월분을 구매하였고, 기존에 사둔 것과 추가로 구매했던 분의 유산균을 거의 다먹어서 이제는 2개월 분량밖에 안 남았습니다. ㅎㅎ 또 사야겠어요!
* 개요 *
1. 구성 및 배송상태
2. 용량 및 성분
3. 복용법과 보관법
4. 요약
1. 구성 및 배송상태
덴마크 유산균 이야기의 디자인입니다. 처음엔 겉 박스만 보고 30알 두통이 들어있는줄 알았는데 60알 1통이 들어있더라구요. 용기를 안전하게 배송하고 설명서를 편리하게 동봉하기위해서 저렇게 예쁘게 포장해주신 것 같더라구요. 그리고 박스포장을 못 찍었는데 덴마크 유산균이야기 9통이 박스에서 움직이지 않도록 꽉꽉 야무지게 채워넣어주셨어요. 그래서 구겨짐 없이 배송왔습니다! :)
2. 용량 및 성분
한 통에 60알이 들어 있어 약 2개월 분량이에요! 덴마크 유산균이야기의 용기를 보면, 충격과 방습 보호를 위한 내부 막이 있어 제품이 안전하게 보관되더라고요. 디테일까지 신경 쓴 점, 정말 칭찬하고 싶어요! 뚜껑도 딱! 하고 잘 닫히는 구조라 알약이 쏟아질 걱정이 없어 안심할 수 있습니다. 😊
덴마크 유산균이야기의 성분은 다음과 같습니다.
(2018년 구매상품의 성분이므로 현재의 제품과 다를 수 있습니다.)
Bifidobacterium animalis ssp. Lactis(BB-21)
말토덱스트린
결정셀룰로스
스테아린산마그네슘
-캡슐기제 : 히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화티타늄(착색료)
3. 복용법과 보관법
유당불내증에도 문제없이 먹을 수 있었던 덴마크 유산균이야기 후기
복용 방법은 1일 1회, 1회 1캡슐을 물과함께 섭취하시면 됩니다. 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관, 개봉후에는 밀봉하셔야합니다. 저는 유당불내증이 있는데도 이 제품을 먹었을 때 설사나 복통 같은 문제가 전혀 발생하지 않았습니다. 사실 처음에는 약간 걱정도 했지만, 저희 어머니께서 먼저 이 제품을 드시고 괜찮다며 추천해 주셨어요. 그래서 먹기 시작했는데요, 그때부터 지금까지 무려 4~5년 이상 꾸준히 섭취해 왔음에도 한 번도 문제를 겪지 않았어요. 제 체질과 정말 잘 맞는 제품이라 너무 기분이 좋았습니다. 😊
많은 사람이 유당불내증을 겪고 있는데, 이는 **세계 인구의 약 70%**가 어린 시절 이후로 유당을 분해하는 효소인 락타아제를 생산하지 못하기 때문이라고 해요. 이 때문에 유제품을 섭취하면 설사나 복통 같은 증상이 나타나는 것이 일반적이라고 하더라고요. (출처: 나무위키) 그런데 저는 이 제품을 먹어도 아무 이상이 없었으니, 정말 저에게 딱 맞는 제품을 찾은 것 같아 너무 행복했습니다.
그렇지만 단순히 유당불내증 때문만이 아니라, 장 건강을 유지하기 위해서도 프로바이오틱스를 챙겨 먹는 게 중요하다고 합니다. 잘못된 식습관, 스트레스, 노화, 그리고 잦은 다이어트 등 다양한 요인으로 인해 장내 균형이 깨질 수 있거든요. 장이 제대로 기능하지 못하면 여러 문제가 발생할 수 있기 때문에, 건강한 장 환경을 유지하기 위해서는 프로바이오틱스를 섭취하는 것이 필요하다고 하더라고요. 프로바이오틱스는 유산균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있다고 하니, 정말 꾸준히 섭취해야겠다는 생각이 들었습니다.
저는 한동안 규칙적인 식사를 하지 못했고, 외식이나 커피를 마시는 횟수도 많아졌으며, 스트레스로 몸이 지쳐가는 걸 느꼈어요. 그래서 장 건강을 위해 프로바이오틱스로 유명한 덴마크 유산균이야기를 먹기 시작했습니다. 하지만 유산균만 의존하기보다는 건강한 배변 습관을 함께 유지하는 것도 중요하다고 생각해서, 중학교 때 TV 프로그램에서 배운 방법을 다시 실천하기 시작했어요.
- 5~10분 이상 변기에 앉아 있지 않기
- 장이 스스로 변을 내보낼 때까지 힘주지 않기
- 신호가 오면 바로 화장실 가기
이 세 가지 습관을 실천하면서 덴마크 유산균이야기를 함께 섭취한 덕분에, 이제는 신호가 오면 1분 컷으로 배변을 해결할 수 있게 되었어요. 프로바이오틱스를 꾸준히 먹는 것도 중요하지만, 올바른 배변 습관을 유지하는 것 역시 장 건강에 큰 도움이 된다는 걸 느꼈습니다.
또 한 가지 팁으로, 저는 구매한 모든 덴마크 유산균이야기 제품을 냉장 보관했어요. 제가 사는 집은 온도가 조금 높은 편이고, 습기도 많아서 제품의 신선도를 유지하기 위해 꼭 냉장 보관을 했답니다. 유산균은 온도에 민감하기 때문에 실온보다는 냉장 보관이 안전하다고 하더라고요. 그래서 항상 냉장고에서 꺼내 먹고 바로 다시 넣었어요. 이런 보관 방법 덕분에 제품을 더 신선하게 섭취할 수 있었던 것 같아요.
마지막으로, 덴마크 유산균이야기를 먹고 장 건강이 개선되면서 스트레스도 줄고, 몸도 한결 가벼워졌어요. 특히 민감한 장 환경을 가진 분들이라면 이 제품을 한 번 시도해 보시길 정말 추천드립니다. 그리고 유산균 섭취에만 의존하지 말고, 좋은 생활 습관도 함께 실천해 보세요! 😊
* 덴마크 유산균이야기 *
4. 요약
✔️ 배송을 위한 섬세하고 안전한 포장상태(박스포장시 딱 맞는 사이즈로 배송왔음)
✔️ 가격 : 198,000원(1알당 550원, 홈앤쇼핑기준 할인 미포함)
✔️ 성분
Bifidobacterium animalis ssp. Lactis(BB-21)
말토덱스트린
결정셀룰로스
스테아린산마그네슘
-캡슐기제 : 히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화티타늄(착색료)
✔️ 유당불내증이 있는 글쓴이가 먹어도 설사증상 없었음.
왼쪽 홀더에 보이시는 고정장치(안전한 배송을 위해서 고정되어 있음.)를 제거해주셔야 합니다. 처음 뜯을 땐 다치시거나 알약이 사방으로 튈 수 있으니(제가 그랬어요ㅠㅠ) 주의하셔서 개봉하시길 바랍니다.
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